• ВЕЛО
  
• БАЙК
  
• МОТО
  
  • Иж
    
  • Харлей
    
  • Ирбитские
    
• АВТО
  
• КВАДРО
  

Интенсификация тренировочного процесса

В. Н. Платонов (1991) предлагает осуществлять интенсификацию тренировочного процесса на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей за счет:

• увеличения суммарного объема работы, выполняемой в течение тренировочного года;

• своевременной узкой спортивной специализации в соответствии с границами этапа максимальной реализации индивидуальных возможностей (границы весьма широкие - от 25 до 33 лет);

• постепенного увеличения общего количества тренировочных занятий в микроциклах (это должно быть во всех годах);

• увеличения в микроциклах занятий с большими нагрузками;

• увеличения количества занятий избирательной направленности, вызывающих глубокую мобилизацию функциональных возможностей организма;

• широкого использования жестких тренировочных режимов, способствующих приросту специальной выносливости;

• значительного расширения соревновательной практики на завершающих этапах спортивного совершенствования;

• постепенного введения дополнительных средств, стимулирующих работоспособность и ускоряющих процессы восстановления после больших физических нагрузок.