Умение стартовать
Гонщик, не владеющий умением стартовать, оказывается после прохождения стартового отрезка дистанции в лучшем случае где-то в середине основной массы и будет вынужден в течение всей гонки выбираться вперед, каждый раз сбиваясь с темпа при обгоне, при прохождении спусков и острых виражей, где могут упасть или притормозить технически менее подготовленные спортсмены. Известно, что на опасных участках трассы, особенно спусках, гонщики с разной технической подготовленностью едут с различной скоростью, наезжают друг на друга, что нередко приводит к падениям и завалам. Все это не только требует от спортсменов дополнительных физических и волевых усилий, но и существенно отражается на скорости движения по дистанции.
Анализ выступлений гонщиков на международных соревнованиях по кросс-кантри показывает, что в десятке сильнейших, как правило, оказываются те, кто в числе первых прошел стартовый отрезок дистанции.